Las personas optimistas viven más



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Optimismo: la autoevaluación de la salud tiene un impacto en la esperanza de vida

Una evaluación optimista de la propia salud prolonga la vida, que es el resultado de un estudio actual realizado por investigadores suizos de la Universidad de Zúrich. Los científicos descubrieron que el riesgo de muerte durante el período de investigación de 30 años fue aproximadamente tres veces mayor para una evaluación "muy mala" de su propia salud que para una "muy buena". La mortalidad entre las mujeres también fue casi el doble cuando los sujetos calificaron su salud como "muy mala".

Más de 8,000 suizos cuestionados sobre su salud Los investigadores del Instituto de Medicina Social y Preventiva de la Universidad de Zurich preguntaron a alrededor de 8,250 suizos sobre su propia salud al comienzo de su estudio a largo plazo a fines de la década de 1970 y luego sometieron a los participantes del estudio a un control de salud intensivo. Después de más de 30 años, el director del estudio, Matthias Bopp, y sus colegas del Instituto de Medicina Social y Preventiva han analizado la conexión entre la autoevaluación del estado de salud en ese momento y la mortalidad de los sujetos de prueba. El sorprendente resultado: la autoevaluación tenía un alto valor predictivo con respecto a la "probabilidad de sobrevivir o morir", según la Universidad de Zúrich.

El riesgo de muerte más bajo entre los optimistas Según los investigadores suizos, el riesgo de muerte "aumentó continuamente de lo más optimista a lo más pesimista". Las posibilidades de supervivencia fueron, con mucho, las más altas tanto para hombres como para mujeres al evaluar su propia salud como "muy buena". El riesgo de mortalidad fue 3,3 veces mayor para los hombres de la misma edad con autoevaluación "muy mala" y 1,9 veces para las mujeres con salud "muy pobre". Según los científicos suizos, la mayor probabilidad de supervivencia con una autoevaluación optimista se ha confirmado independientemente de otros factores que influyen significativamente, como el nivel educativo, el estado civil, la posible contaminación por fumar, medicamentos, enfermedades crónicas, presión arterial alta y azúcar en la sangre. Bopp y sus colegas escribieron que la relación entre la propia evaluación de salud y el riesgo de muerte solo se debilitó ligeramente por otros factores de riesgo. "Los fumadores viven más si son optimistas", explicó el director del estudio.

Autoevaluación de la salud para predecir la esperanza de vida "La forma en que las personas evalúan su salud determina su probabilidad de supervivencia en las décadas siguientes", dijo la Universidad de Zurich en el comunicado de prensa actual. La evaluación optimista o pesimista de la propia salud es, por lo tanto, un buen predictor de la esperanza de vida. "El optimismo significa que tienes recursos a tu disposición que te ayudan a envejecer", explicó el director del estudio, Matthias Bopp. El especialista en medicina preventiva del Instituto de Medicina Social y Preventiva, David Fäh, agregó: "Los resultados sugieren que las personas que consideran su salud como muy bien evaluar, tener propiedades que promuevan y mantengan su salud ". Según el experto, factores como" una actitud positiva ante la vida, una visión optimista de las cosas y una satisfacción básica con la propia vida "también podrían desempeñar un papel importante aquí.

Estudios anteriores habían demostrado que las personas pesimistas mueren antes. Hasta ahora, sin embargo, no ha quedado claro si pueden estar menos preocupados por su salud o si ya estaban enfermos y, por lo tanto, desarrollar una perspectiva negativa de la vida. Con su estudio a largo plazo, los investigadores de la Universidad de Zúrich también han aportado claridad aquí. El "aumento constante del riesgo y la larga duración de más de 30 años entre la autoevaluación y el final del período de observación hacen prácticamente imposible que las enfermedades existentes o un presentimiento oscuro sean las causas principales de la conexión observada", enfatizó el líder del estudio, Matthias Bopp.

Los médicos deben tener en cuenta la autoevaluación de los pacientes. La conexión ahora confirmada entre la autoevaluación de la salud y las posibilidades de supervivencia, según los investigadores, también respalda la comprensión amplia del concepto de salud representado por la Organización Mundial de la Salud (OMS). La salud no solo se clasifica como una ausencia de enfermedad, sino como un completo bienestar físico, mental y social. Además, la autoevaluación de los pacientes sobre su propia salud también debe tenerse en cuenta en el contexto de los tratamientos médicos, continuaron los investigadores suizos. "Los buenos médicos no solo deben buscar la presencia de factores de riesgo o enfermedades, sino también verificar qué recursos de salud tienen sus pacientes y, si es necesario, promoverlos y consolidarlos", explicó David Fäh. Aquí, la autoevaluación podría proporcionar indicaciones claras de los recursos disponibles del paciente. Sin embargo, también se debe tener mayor precaución en los hombres que responden "No sé" a su estado de salud. Porque dentro del alcance del estudio, el riesgo de muerte era casi tan alto como el de los hombres que respondieron "muy mal", explicó el líder del estudio Matthias Bopp. Este resultado se debe al hecho de que los hombres afectados realmente clasificarían su salud como "mala", pero no quieren admitirla y por lo tanto responderían "No sé". (fp)

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Imagen: Bernd Boscolo / pixelio.de

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Vídeo: Cómo Tener Una Mente Positiva y Ser Más Optimista


Comentarios:

  1. Vorisar

    Hay algo en esto. Estoy de acuerdo contigo, gracias por tu ayuda en este asunto. Como siempre, todo lo ingenioso es simple.

  2. Carlo

    Fácil de leer

  3. Fraser

    Gente, ya estaba en alguna parte. ¿Pero donde?

  4. Cormack

    ¿Los bots están teniendo una discusión aquí? ¡Hola bots de un humano!

  5. Tojajinn

    me disculpo por interrumpirte

  6. Flanagan

    Maravillosa, muy valiosa respuesta.



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