Los alemanes del norte viven los más felices



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La encuesta muestra: la aurora boreal es más feliz y saludable

Vive feliz para siempre: lo que suena tan hermoso parece ser la mejor manera para las personas en el norte del país. Como ha demostrado un estudio reciente del Instituto Forsa en nombre de Techniker Krankenkasse (TK), más de uno de cada dos alemanes del norte está "muy satisfecho" con sus vidas. A nivel nacional, esto solo había sido declarado en un 47 por ciento. Este resultado también se refleja en la salud de las personas, porque según el estudio "¡Mantente suelto, Alemania!" En una comparación regional, habría una cantidad significativamente menor de casos de enfermedades mentales.

El 82 por ciento de las personas en el norte se divierten en el trabajo. Probablemente todos quieran una vida feliz y contenta: las personas en los estados federales del norte parecen ser las más propensas a implementar esta idea. El estudio actual de Forsa "Manténgase relajado, Alemania" llegó a la conclusión de que el 53 por ciento de las "Luces del Norte" están muy satisfechas con sus vidas y, por lo tanto, están claramente por encima del promedio nacional (48%), según los técnicos. Seguro de salud (TK). Según los resultados, la diferencia en la satisfacción laboral es particularmente sorprendente: según el TK, el 82 por ciento de los alemanes del norte declaró que se divirtieron en el trabajo y lo consideraron como una parte importante de sus vidas, pero solo el 71 por ciento en todo el país de los encuestados estuvieron de acuerdo.

El Norte "marca" de manera diferente el tema del "estrés" Para el estudio, el instituto de encuestas "Forsa" encargó a TK en septiembre de 2013 que tuviera 1,000 personas de habla alemana mayores de 18 años (51% mujeres y 49% hombres) en su nivel de estrés y en los desencadenantes y consecuencias y el estrés, el 16% de los encuestados provenían de los estados federales del norte (Schleswig-Holstein, Bremen, Baja Sajonia y Hamburgo). Se demostró que el norte aparentemente "marca" de manera diferente al resto de la república cuando se trataba de "estrés": mientras que el 50% de los alemanes del norte encuestados declararon que rara vez o nunca se sentían estresados, esta declaración en Baden-Württemberg, por ejemplo, era solo 37 El porcentaje de encuestados está de acuerdo (promedio nacional: 57%).

Significativamente menos quejas mentales Según el estudio, "los norteños también ocuparían el primer lugar para la relajación", lo que también se refleja en la aparición de quejas mentales como agotamiento, depresión y trastornos de ansiedad. La encuesta mostró que el 35 por ciento de los encuestados en Baden-Württemberg había sido afectado por tales quejas en los últimos tres años, en comparación con el 13 por ciento en los países del norte (promedio nacional: 21%). Según el estudio, los alemanes del norte aparentemente pueden manejar el estrés mejor en general, porque, según el Techniker Krankenkasse, más de uno de cada cuatro del norte (26 por ciento) estuvo de acuerdo con la afirmación "Estoy en plena forma cuando estoy estresado", esto fue solo 17 en todo el país Porcentaje de encuestados del caso.

Evitar riesgos para la salud mediante el manejo correcto del estrés Pero el estrés no es igual al estrés y no necesariamente tiene consecuencias negativas; es importante asegurarse de que la tensión y la presión no ganen ventaja, ya que la salud física y mental sufrirá rápidamente. "El estrés no puede eliminarse por completo de la vida cotidiana, pero puedes aprender a lidiar con él adecuadamente", dijo Margarita Frank, portavoz de la Asociación TK Schleswig-Holstein / Hamburgo. Esta es la base de su propia satisfacción, porque aquellos que logran, por ejemplo, compensar un fuerte ataque de estrés en el trabajo con el deporte o una vida privada armoniosa son menos susceptibles a los riesgos de salud del estrés negativo.

Alivio del estrés facilitado Por lo tanto, es extremadamente importante tener en cuenta el "nivel de estrés" personal y estar activo a tiempo si hay un aumento o estrés negativo permanente. El alivio del estrés es a menudo más fácil de lo que piensas; en muchos casos, repensar o mirar situaciones desde una perspectiva diferente ayuda. Además, hay muchas maneras de reducir la tensión y la presión a través de métodos de movimiento y / o relajación como el yoga, el qigong o el entrenamiento autógeno. El poder de las plantas también se puede usar con sensatez; aquí, por ejemplo, el uso de flores secas de lavanda se ha demostrado en el contexto de la aromaterapia.

Imagen: Farina2000 / pixelio.de

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Comentarios:

  1. Milap

    Si tu talento :)

  2. Nemo

    Es dudoso.

  3. Dael

    el pensamiento sin éxito



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